人是生活在压力之中的，没有压力，我们甚至无法生存。然而，社会的转型期使人们的选择多元化且复杂化，既而带来适应方面的问题。由此烦恼、困惑、障碍影响着人们的生活、工作和学习。如何认识压力和理解、缓解压力是大家要做的事，目的就是让我们适应这个社会，生活和工作多一些快乐，少一些烦恼。 刘军 1993-至今：在北京安定医院工作，从事精神科临床治疗工作和临床心理治疗工作。 1997――1999年：参加“德－中高级心理治疗师连续培训项目”，此项目是由德—中心理治疗研究院与中国心理卫生协会心理治疗和咨询专业委员会共同组织。得到国际心理卫生协会认可的具有国际水准的连续培训项目。 2001――2004年：参加由北京市科委及北京市卫生局共同举办的“精神分析取向心理治疗师连续培训项目”。此项目是在IPA（国际精神分析协会)亚洲区工作组具体指导下进行。并且也是为期三年的连续培训。任教老师全部由IPA负责派遣。 2006---2008年：参加中国---挪威精神动力学高级心理治疗师培训项目。此项目也是为期三年的连续培训项目。 2007年荣获首批中国心理学会注册心理督导师称号。