压力是心情的感冒，压力可引起免疫系统改变，导致亚健康发生。如何减压呢？首先从调整自己的生活方式做起，其次心理上的调节，此外，还将告诉你一种独特的职业女性减压办法。 除了心理压力，乳腺疾病也是侵扰女性的一大因素。今年乳腺癌成为死亡率上升速度最快的恶性肿瘤，而社会经济地位较高、受教育程度较好的女性，乳腺癌发病率则在增高。针对此，讲座将从心理、饮食、生活、治疗诸多方面与女性朋友谈谈乳腺疾病的预防与治疗，特别是如何通过科学的方法有效做到早发现、早诊断，把乳腺癌消灭在萌芽状态。 丁辉：主任医师，华中科技大学兼职教授，国家级科技成果奖获得者，现为世界卫生组织母婴健康与妇女保健研究培训合作中心副主任、卫生部CDC妇幼保健专家委员会委员、首都医科大学附属北京妇产医院及妇幼保健院副院长、首都医科大学公卫学院儿少与妇幼学系主任、中华医学会北京妇产科学会委员、中华预防医学会妇女保健常务委员,中华中医药学会亚健康分会副主任委员、北京预防医学会妇女保健学会主任委员。 从事医疗保健工作二十九年，致力于母婴安全研究、妇女多发病防治、青春期保健、孕产妇保健、职业人士工作紧张与保健的研究及临床工作。创立了全国首家妇女职业压力与亚健康医疗技术中心,将临床与保健相结合,把生理保健、情绪保健、营养保健融为一体，提出“一级预防.全人保健”的新概念。先后获北京市科技成果奖三项、卫生部科技成果奖二项、国家级科技成果奖一项。 秦乃珊：副主任医师，北京大学第一医院乳腺中心影像科医师，北京大学医学博士。从事乳腺影像诊断工作近10年。主要包括钼靶X线诊断、乳腺MRI诊断等。曾于国家核心期刊发表有关乳腺影像的文章数篇。