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首图讲坛 体质锻炼与体质健康

体质锻炼与体质健康

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体质锻炼与体质健康

赵之心，健康专家，首都体育大学客座教授，北京电视台BTV-6《快乐健康一箩筐》节目主讲 随着生活水平的逐年提高，人们也越发关注自身的健康状况。如何在运动中调养身心，并保持心脑血管的健康，是本期讲座赵之心老师要与大家共同探讨的主要内容。