是不是压力大就代表身心不健康？如何排谴心理压力？压力和身体健康究竟有着什么必然联系？日前，北师大心理学院石林教授来到通州武警巡逻中队举办心理讲座，通过远程视频，密云等六个区县两千名官兵也同步参加活动。

“战士们，你们如果感觉到有压力，那通常都会表现在什么方面？”一开场，石林教授就提问。通州武警巡逻中队的战士们在台下齐刷刷坐得笔挺，大家争先恐后抢答。有人说：“压力大就吃不下东西，总感觉心里有什么事堵着”，有人说：“工作压力太大睡眠就不好”，面对战士们的回答，石林教授高兴地说道：“大家都说得非常好，这就是我们今天讲座的主题，如何调节心理压力，心理压力和身心健康究竟有何联系。”

讲座中，石林教授从心理压力有何表现证状、心理压力的分类、如何正确看待心理压力、怎样排谴心理压力等几大问题进行了详细讲解，她精彩生动的授课和渊博的知识赢得了官兵们热烈的掌声。此次授课是通州区图书馆“运河大课堂”系列活动之一，自通州区图书馆与通州武警巡逻中队结为精神文明共建单位以来，今年年初区图书馆为官兵们送去了文学、法律、历史、军事等200册图书及音像制品，并将巡逻中队定为全区第28个流动图书点。考虑到部队官兵生活节奏较快，又肩负着“两会”安保的重要责任，官兵心理压力较大，区

图书馆特意邀请到北师大心理专家，教官兵们如何减压。官兵们表示：“石教授的讲座生动有趣，讲座有一个多小时的时间，听得不过瘾，真希望这样的活动今后能再多开展。”

通州区图书馆馆长杨兰英表示：部队的需求就是图书馆为这努力的目标，图书馆今后一定更加努力，为部队提供更丰实、更优质的服务，为部队文化建设，为丰富官兵的精神文化生活，为培养军地两用人才贡献我们的力量。

通州区电视台、通州时讯报道了本次讲座。

（通州区图书馆）